El yoga facial se ha convertido en una rutina sencilla de practicar con la que liberar el estrés y con el que además fortalecerás 57 músculos de la cara. Practicando solo 10 minutos al día estos ejercicios fáciles de llevar a cabo, también podrás olvidarte de inyecciones incómodas. Gracias a este ejercicio tonificarás los músculos del rostro, mejorarás la apariencia del cutis, minimizarás las líneas de expresión y también liberarás tensiones. Es precisamente el estrés, uno de los causantes de la aparición de arrugas y de que la piel luzca apagada, por lo que tendrás que ser aplicada y dedicarte menos de un cuarto de hora diario a relajar mente y cara. No te hace falta la ayuda de ningún utensilio como los cristales de cuarzo o el rodillo facial, tan de moda en los últimos meses. Solo necesitarás un espejo y tus manos. Lo más recomendado es que realices los ejercicios de yoga indicados para el rostro antes de irte a dormir, después de llevar a cabo tu rutina facial (limpieza e hidratación).
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